Vet du vad en elektromagnetiska (EMF) fält är?

EMF, eller elektromagnetiska fält, är något vi ständigt utsätts för och som kan påverka vår hälsa. Elektriska och magnetiska fält från eluttag och apparater kan minimeras genom att öka avståndet till källan. Svårare är det med radiovågor från trådlös kommunikation, som mobiler och WiFi.

Diskussionen om riskerna är ofta frånvarande, men det betyder inte att tekniken är helt säker. Det finns vetenskapliga studier som pekar på potentiella allvarliga konsekvenser. Att vara medveten om riskerna och minska exponeringen är därför viktigt.

Många avfärdar fortfarande riskerna eftersom icke-joniserande strålning från WiFi och mobiler anses vara för svag för att orsaka DNA-skador som vid joniserande strålning. Dock visar forskning att icke-joniserande strålning kan skada celler genom att påverka kalciumkanaler och därmed störa cellens funktioner, inklusive mitokondrierna och DNA.

EMF kan också påverka immunförsvaret och utgöra en stressfaktor för kroppen, vilket kan hindra dess självläkningsförmåga. Att identifiera och minimera dessa hinder är en del av att främja hälsa.

EMF kommer från vardagliga enheter. För att hålla sig frisk är det viktigt att begränsa exponeringen genom att använda enkla åtgärder för att minska EMF omkring dig.

Så kan du minska din exponering:

• Aktivera flygplansläge på din mobiltelefon när den inte används.
• Använd högtalartelefon eller en säker handsfree med sladd när du pratar och undvik att placera den direkt mot örat.
• Undvik att ha telefonen i sovrummet under natten.
• Använd en hemtelefon med sladd när det är möjligt och stäng av datatrafiken på din smartphone när den inte är i användning.
  
• Överväg att ersätta trådlös teknik som tangentbord, datormus, telefon och wifi med trådbundna alternativ.
• Sätt din dator i flygplansläge och använd en ethernetkabel för internet.
  
• Undvik att ha din laptop i knät och använd externt tangentbord och mus, särskilt när den är ansluten till vägguttaget.
  
• Byt ut lågenergilampor, eftersom de kan generera kraftiga EMF.
  
• Undvik användning av mikrovågsugn.
  
• Gå barfota när vädret tillåter och överväg ett jordningslakan för att sova.
  
• Undvik att använda hårtorkar som kan producera starka EMF.
  
• Undvik elektriska sängar, filtar och värmemattor.
  
• Rensa sovrummet på elektriska apparater och kontrollera om det finns elektriska ledningar i väggarna, särskilt nära där du sover.
  
• Bryt strömmen till sovrummet om ovanstående åtgärder inte är möjliga eller om du vill vara extra säker. Konsultera en elektriker för eventuella lösningar.
  
• Överväg att använda en baldakin över din säng om du inte kan eliminera alla typer av EMF i ditt hem.
  
• Om möjligt, överväg att flytta om du bor under eller nära högspänningsledningar.

Se våra produkter nedan och tveka inte att kontakta oss om du behöver en produkt som täcker en annan frekvens. Vi har inte alla produkter i vår butik för tillfället.